Mindful Self-Leadership

Quadriga Executive Education
Seminar
Personalmanagement
Personal Development & Essential Skills
Leadership & Management

„Only few managers accept, that they can only manage one person, themselves.“ (Peter F. Drucker)

Dieses Seminar bringt Ihnen die Methoden des Mindful Self-Leadership näher. Es bietet Ihnen Anleitungen im Bereich der Selbstwahrnehmung sowie dem hilfreichen Umgang mit Emotionen, Gefühlen und Sinneswahrnehmungen. In diesem Kurs soll Ihnen ein Weg aufgezeigt werden, wie diese Einsichten kultiviert werden können. Auf diese Weise lernen Sie möglichen Herausforderungen unserer Zeit erfolgreich zu begegnen, wie beispielsweise:

– Führen und Entscheiden in volatilen, unsicheren, komplexen und uneindeutigen „VUCA“-Umfeldern mit den Treibern Digitalisierung, Globalisierung und Vernetzung
– Gestiegene Anforderungen an die soziale Kompetenz authentischer Führungspersönlichkeiten
– Umgang mit Stress und Burnout-Symptomen

Info

Unter Einhaltung eines Gesundheitskonzepts finden wieder Präsenz-Veranstaltungen an der Quadriga statt.
Update from Quadriga on the current Covid 19 situation More Information.

Programm

1. Tag: 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr / 2. Tag: 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr

  • Das Was, Warum und Wie: Begriffsklärung Mindfulness und Self-Leadership / Wirkungen und Effekte von Mindful Self-Leadership / Spektrum praktischer Methoden auf individueller und organisationaler Ebene
  • Plastische und praktische Beispiele von bekannten Persönlichkeiten der Wirtschaft bis hin zu Unternehmen wie Google oder SAP, die diese Methoden integrieren und leben
  • Aufzeigen der Verbindungen zum systemischen Management komplexer Systeme und den Herausforderungen im Zuge der Digitalisierung
  • Aktuelle Erkenntnisse der (Neuro-)Wissenschaften – Wie sich Achtsamkeitsübungen positiv auf das Gehirn auswirken und warum Selbstwahrnehmung eine der wichtigsten Führungsqualitäten ist?
  • Anleitungen zu vielen praktischen Übungen zum eigenen Erleben und Umsetzen
  • Intensiver Erfahrungsaustausch in der Gruppe

Methode

Die Gewichtung der Methoden wird dem Wissensstand und den Bedürfnissen der Gruppe ganz individuell angepasst. Die Übungen haben teils meditativen Charakter.

– inhaltliche Impulsvorträge seitens des Referenten
– praktische Übungen
– Case Studies
– intensiver Erfahrungsaustausch in der Gruppe

Lernziel

Sie verschaffen sich einen kompakten Überblick über das Themenfeld “Mindfulness” und machen erste eigene Erfahrungen. Dabei lernen Sie Methoden, die es Ihnen ermöglichen Ihre Selbstwahrnehmung als Schlüssel zu emotionaler Intelligenz zu stärken sowie Gelassenheit, Klarheit und Präsenz zu kultivieren.

Zielgruppe

Dieses Seminar richtet sich an Führungskräfte und Entscheider*innen aus allen Branchen, die das Potenzial des Mindful Self-Leadership für sich selber erkunden und potenziell einsetzen wollen. Wertvolle Impulse bietet es zudem HR-Verantwortlichen, die sich ein Bild zur Eignung der Ansätze im Rahmen ihrer Führungskräfte- bzw. Mitarbeiterentwicklung verschaffen wollen.

Anreise & Service

Im Seminarpreis sind bereits die Tagungspauschale (Kaffeepausen,  Mittagessen sowie Seminargetränke) und die Seminarunterlagen (Handout, etc.) enthalten.

Im Preis ist keine Hotelbuchung am Veranstaltungsort enthalten. Wir bitten Sie Ihre Reiseplanung entsprechend selbst vorzunehmen.

Anmeldung

Haben Sie Fragen? Kontaktieren Sie uns.

Seminarberatung & Organisation
depak - Deutsche Presseakademie